{"id":10793,"date":"2022-02-07T07:00:39","date_gmt":"2022-02-07T06:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/da-professionals.ch\/?p=10793"},"modified":"2023-04-18T13:53:39","modified_gmt":"2023-04-18T11:53:39","slug":"dankbarkeit-trainieren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/da-professionals.ch\/en\/dankbarkeit-trainieren\/","title":{"rendered":"Das Sch\u00f6ne im Alltag erkennen: So trainieren Sie Ihre Dankbarkeit"},"content":{"rendered":"
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Das Sch\u00f6ne im Alltag erkennen: So trainieren Sie Ihre Dankbarkeit<\/h2>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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By Pamela Wolf, Februar 2022<\/em><\/p>\n

Viele kleine Dinge machen unser Leben lebenswert. Das merken wir aber oft erst, wenn wir sie pl\u00f6tzlich nicht mehr haben. Schade! Denn Dankbarkeit f\u00fcr scheinbar Allt\u00e4gliches macht uns nicht nur gl\u00fccklicher, sondern auch ges\u00fcnder und erfolgreicher. Die gute Nachricht: Das l\u00e4sst sich trainieren.<\/p>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Wer f\u00fcr die scheinbar kleinen Dinge im Leben dankbar ist, lebt gl\u00fccklicher und ist ges\u00fcnder. Dankbarkeit bringt uns Lebensqualit\u00e4t und hilft gegen Frust, \u00c4rger, Angst und Stress. Dankbarkeit l\u00e4sst uns Chancen und M\u00f6glichkeiten erkennen, macht uns erfolgreicher im Job und st\u00e4rkt unsere Resilienz.<\/p>\n

Dankbarkeit ist mehr als das \u00abMerci!\u00bb, das wir einem Kollegen zurufen, wenn er uns einen Gefallen getan hat<\/a>. Sie ist eine Einstellung und ein Lebensgef\u00fchl, f\u00fcr welche es keine grossen Gesten braucht. Es reicht, wenn wir sie einfach wahrnehmen. Und: Wenn wir Dankbarkeit in unserem Leben verankern, dann sp\u00fcren wir sie nicht nur bei grossen Ereignissen, sondern vor allem auch bei kleinen Dingen.<\/p>\n

Doch Hand aufs Herz: Wie oft sind Sie dankbar f\u00fcr ganz allt\u00e4gliche Dinge, wie beispielsweise \u2026<\/p>\n